Ячмінний чай

Ячмінний чай — це напій, приготований з обсмажених зерен ячменю.

Що цікаво, це не чай в класичному розумінні. Його заварюють не з листя, а із зерен 🙂

У готового напою легкий горіховий присмак.

Містить у великих кількостях антиоксиданти, які підтримують нашу молодість та красу.

Ячмінний чай багатий на амінокислоти триптофан і мелатонін. Вони нормалізують сон та зменшують тривожність.

Як вживати ячмінний чай?

• 1 ч. л. без гірки залийте окропом (250-300 мл) та дайте настоятись 5-7 хв. Одну порцію можна заварювати 2-3 рази.
• Найкраще його вживати після їжі, оскільки ячмінний чай покращує її засвоєння.
• У теплу пору року його можна пити холодним.